在站长优化网站的时候特别要注意的是网站优化过度，接下来我们就来讲解一下网站优化过度的特征表现：

      1.外部链接锚文字和网页标题高度吻合。
      2.外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词。
      3.网页上该针对关键词优化的地方都优化过了，比如标题标签、关键词和描述标签、H1、H2、黑体、导出链接文字、图片Alt属性、网页第一 段文字、内部链接锚文字、正文、URL。这些地方都是可以做SEO优化的地方，但真的把这些地方都优化了，再加上其他明显的SEO因素，离被惩罚的门槛就 不远了。
       4.外部链接短时间内快速增长，然后停止增长。很多站长开始推广时花一段时间交换链接，等效果达到了就停止建立链接了。
       5.内部链接和外部链接缺少变化，绝大部分是以目标关键词为锚文字指向首页。自然的链接会有URL形式的，会有链向深层内容网页的。

     具有这些特征表现的网站，如果是新网站，待在沙盒的时间可能会更长，如果是老网站，当这些因素全都加起来达到一个门槛的时候，可能受到某种形式的惩罚，比如最主要关键词排名下降等。